【500大卡餐食計畫】#營養師杯蓋對於想要體重控制的朋友，飲食計畫非常重要，常常被詢問食物熱量是多少，但其實除了熱量之外，學會份量的控制也非常重要喔!往後會在 #500大卡餐食計畫 的系列，幫大家列出常吃食物的配比，以及三大營養素、熱量，大家只要照著圖上的份量準備便當或是夾自助餐時照著夾，基本上就會在500大卡左右唷! Tags: 12 comments 81 likes 11 shares Share this: 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 About author 由營養師所創辦的專頁，Nuture是nutrition與true結合的意思，目的是提供真實、正確且專業的營養資訊而創辦這粉絲專頁，加上true有初的諧音故選用初，做為初始的意思。 / 就讓營養、健康的生活從這開始吧!!! 營養初(營養吃、營養師)，營養的開始。 11234 followers 9984 likes "https://goo.gl/wqz6gg" View all posts